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発酵ライフ

広報担当の草野です。

今日の海津市は、朝から激しい雨が続いています。

まさに、梅雨ですね。

 

梅雨時期は、体内にも水分が溜まりやすく、だるさや疲労を引き起こすことがあるそうです。

今話題の「発酵食品」。
​これらに含まれる善玉菌は腸内を整える役割があるので、日頃から取り入れた方が良い言われている食品です。
​代謝を高めて、デトックス作用も期待したいところです。

 

私も日頃から、一日一品は発酵食品を食べるよう心がけていますが、


 

・・・・・ついに。


​友人手作りの甘酒の美味しさが忘れられず、発酵食メーカー「KAMOSICO」を購入!

ヨーグルト・納豆・甘酒・白味噌・塩麹・天然酵母も手軽に作れます。




 

こうなったらソースも手作りで。
​庭で採れたブルーベリー、格別です!

夏本番を前に、体調管理にも気を付けていきたいものですね。






岐阜県海津市近郊の安心の家づくりは、ハッピーホーム 株式会社後藤工務店

 

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